协同健心 聚力同行

——记我校开展“运动健心——不倒森林”趣味体育活动

撰稿：顾婷婷  审稿：王凯湘

照片：各班  来源：学生处心理室

为深入落实 “以体强心、以动润心、以协同育心” 的心育理念，丰富 2026 年心理健康活动季内容，我校依托“阳光航心 协同健心”运动健心主题活动，5 月 28 日，学校心理室联合艺体组精心组织开展 “不倒森林” 团体趣味体育活动，将体育运动与心理健康教育深度交融，让学子在趣味玩乐中释放压力、凝聚同心，在携手协作中滋养心灵、收获成长。

本次不倒森林活动极具普惠性，无需专业运动技巧，不设体能高低限制，无论基础强弱，每位同学都能轻松参与、自在投入。活动以班级为单位组队参赛，同学们手持专用杆柱，有序围成规整圆环。随着裁判口令落下，大家凝神聚气、稳住身形，掌心轻扶杆柱保持直立，跟随统一节奏默契移步、快速换位。既要守住手中立柱屹立不摇，又要精准衔接下一位置的杆柱，一环紧扣一环，一步紧跟一步，全程考验着个人专注力、节奏把控力，更锤炼彼此间的信任默契与同心协力。

活动现场青春洋溢、热潮涌动，同学们参与热情高涨、积极踊跃。大家早早集结到场，认真聆听规则讲解，互相交流技巧、商量配合方式。正式比拼时，全员全情投入，神情专注认真，步伐整齐划一，彼此包容，互相打气。每当班级顺利完成一轮连贯挑战，现场便掌声雷动、欢呼阵阵，偶有杆柱晃动倾斜，大家也不气馁慌乱，迅速调整状态、重整节奏再战。整场活动欢声笑语萦绕校园，同学们暂时卸下课业重担与实训压力，尽情沉浸在集体趣味运动的欢乐氛围里，身心得到充分放松与舒缓。

在欢乐激烈的协作比拼中，活动有效拉近了同学情谊，显著提升了同学们的沟通协调能力与团队协作素养。大家在并肩前行中学会倾听包容，在默契配合中懂得互帮互助，班级向心力与集体归属感悄然升温。同时，沉浸式的户外趣味运动有效消解成长焦虑、疏解内心烦闷，让同学们在奔跑与配合中释放负面情绪，学会以运动调适身心、以陪伴温暖心灵，涵养豁达乐观、积极向上的阳光心态。

此次不倒森林趣味活动，以低门槛、高趣味、强互动的形式，让心理健康教育走出课堂、融入生活，真正实现玩乐健体、协作健心、体验育人。后续我校将持续深耕运动健心系列活动，以体育为载体，以心育为内核，引导航服学子在运动中淬炼心性、凝聚力量，以强健体魄、阳光心态奔赴青春韶华，一路向阳绽放成长光彩。